TITANIUM GYM

Estúdio de Bodybuilding Coach e Personal Training em Sorocaba
Rua Nicolau Alonso Filho, 271 - Jardim Santa Rosália, Sorocaba - SPAbre às 10:00Aberto hoje até 22:00Abre amanhã às 10:00Aberto hoje até 12:00Abre às 10:00 de segunda-feiraEstamos fechados
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Atualizações

Postado em 10/12/2018

"Depende do obj. do uso.
Vejo muitos praticantes d musculação buscando suplementos com ação vasodilatadora, com intuito d melhorar sua vascularização periférica, ou seja, acentuar o calibre daquela veia no braço. Mas ñ se iluda! Pq além d questões genéticas, o q realmente vai ajudar a tornar seu...

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Postado em 03/12/2018

Nossa equipe marcou presença no workshop Black Skull 2018, evento realizado na Unip Vergueiro em São Paulo, atualização dos nossos profissionais é fundamental para oferecer a você o que há de melhor em treinamento resistido e emagrecimento, afinal, quem não quer aumentar a massa muscular e ter um...

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Postado em 26/11/2018

Um pouquinho do nosso estúdio de personal training, agora contamos com treinamento funcional, pilates e musculação. Nossas sessões são personalizadas, agende um treino agora mesmo e comece a mudar seu "lifestyle"

#titaniumgym #soumaistitanium #personaltraining #coach #bodybuildingcoach #pilates ...

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Postado em 12/11/2018

Há um mito de que seguir uma dieta Low Carb (poucos carboidratos) é perigosa, levando a deficiências nutricionais e problemas relacionados ao coração. A verdade é que os carboidratos SÃO PERMITIDOS em uma dieta Low Carb - tudo é baseado em sua divisão de macronutrientes e quando você está se exer...

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Postado em 05/11/2018

😱🤔 #VEMPRATITANIUM #personaltrainer #personaltraining #musculação #treino #musculo #emagrecer #eliminargordura #saúde #lifestyle #estudio #personalstudio #fitness #bodybuilding #bodybuilder #body #massamuscular #fitnesslifestyle #novidade #surpresa #surprise #coach #bodybuildingcoach #investim...

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Postado em 29/10/2018

Quem mais ai sente fome de uma capivara prenha de trigêmeos a noite levanta a mão🙋🏽‍♂️🐗
O aumento da fome, sobretudo no período noturno, está ligado a 3 fatores principais:
1- Falta de alimentos que dão saciedade durante o dia - principalmente fibras, proteínas e gorduras (nessa ordem) - quant...

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Postado em 23/10/2018

O limão, assim como qlqer fruta, apresenta boas propriedades nutricionais. Mas será q consumir com água, todo dia de manhã, pode aumentar seus benefícios à saúde?(...)Apesar conter fitoquímicos como a hesperidina e antioxidantes como a vitamina C, a concentração deles em apenas 1 limão é muito pe...

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Postado em 15/10/2018

(...)pensando a longo prazo, aprendi a ter um pouco de cautela com essa prática antes de estimular os pacientes a fazê-la. Deixar um momento específico para você liberar a dieta, pode desencadear distúrbios de comportamento, como compulsão alimentar. Não estou dizendo que nunca se deve “quebrar” ...

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A TITANIUM GYM

Em meados do mês de maio de 2001, eu Paulo Consolmagno, depois de ter passado em algumas academias e não tendo encontrado o ambiente que eu considero ideal, decidi por montar a minha própria academia de musculação para, além de ter um local próprio de treino, poder ensinar as diferentes técnicas de treinamento e ao mesmo tempo proporcionar um ambiente família, fazendo com que todos ali dentro fossem verdadeiros amigos, gerando energia positiva e dando a você vontade de vir explorar todo seu potencial físico e mental. Dei o nome de Titanium Gym, referência ao metal titânio que é muito resistente e leve, assim como o ambiente que gostaria de proporcionar aos alunos. 

Nosso mascote é um crocodilo mutante para simbolizar a mutação física e mental que o aluno sofreria dentro da academia. E assim foi até 2009, quando resolvi encerrar as atividades e partir em busca de novos desafios. 

Em 2014, junto com a minha parceira Rejane Colasuonno, depois de dezenas de pedidos de alunos para que eu reabrisse a academia, decidimos reinaugurar a Titanium Gym, só que agora em um novo formato: Estúdio de Bodybuilding Coach e Personal Training com sessões agendadas. Durante o período em que a Titanium Gym ficou desativada não conseguimos encontrar um local que suprisse nossas necessidades de treinamento. 

Por isso, ao reativar a Titanium decidimos levar o Personal Training a outro nível, entregando a cada aluno conhecimento, não ordens de “faça isso, ou aquilo”. Não nos prendemos a modalidades, mas usamos todo o nosso conhecimento e especialidades para preparar uma sessão única, exclusiva pra você, levando em consideração o que você precisa e, principalmente, o que você gosta. Venha fazer parte da nossa família! 

Envie um WhatsApp para (15) 99129-5891 e agende uma sessão experimental!

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