Postado em 11/04/2019

Titanium Gym Body & Mind - Bodybuilding Coach e Personal Training

GORDURA.Ex-Ovelha Negra do nosso mundo nutricional na verdade tem uma pilha gordurosa de benefícios. Vamos entrar em Cetose por 1min e ver o q acontece qnd estamos queimando cetonas em vez de glicose.1.COMA P/ FICAR SECO. Dieta cetogênica(rica em gorduras, moderada em proteínas e baixa em carboidratos)força o corpo a se tornar “gordo”, queimando as gorduras como combustível em vez de carboidratos.A melhor parte: vc ñ precisa perder um ótimo sabor.Alimentos cetônicos são conhecidos por serem incrivelmente ricos, saborosos e satisfatórios.1 vez q vc está ok e magro, ainda pode comer gorduras em vez de carboidratos(na maior parte)p/ permanecer definido como nunca imaginou. Basta perguntar a Mike Rashid.2.DIETA TERAPÊUTICA P/ EPILEPSIA.As dietas cetogênicas podem prevenir convulsões e é por isso q são usadas há décadas p/ tratar epilepsia em crianças. Crianças com tratamentos médicos mal sucedidos têm, em muitos casos, sido curadas imediata e completamente por meio de cetose terapêutica{The ketogenic diet for the treatment of childhood epilepsy: a randomised controlled trial. - E.Neal, H.Chaffe, R.Schwartz, M.Lawson, N.Edwards, G.Fitzsimmon, et al. 2008}.Porém ñ é tão simples como tomar 1 pílula, já q o + difícil ao ficar em cetose é a preferência do seu próprio corpo por queimar carboidratos antes da gordura.Faça compras e estoque os alimentos certos com antecedência...dieta cetogênica ñ o é algo q vc pode apenas flertar. Continua no Instagram...